一睡覺就出汗，可能是陰虛內熱引起的，陰虛通常表現(xiàn)為肺陰虛，腎陰虛，心陰虛，都會引起盜汗。如果是肺陰不足引起的，通常伴有咳痰咳嗽，口燥咽干干咳，形體消瘦等癥狀，如果是腎陰不足引起的，通常會伴有小便黃，大便干，腰酸，耳鳴，眩暈等癥狀，可以用中藥來進行調理，有清熱滋陰補腎斂汗，滋陰潤肺的作用。

舉措建議

睡前要避免吃高熱量的食物，平時要多吃一些新鮮的蔬菜水果，避免吃一些油膩的食物，可以吃一些食用菌，菠菜等。結核病，心內膜炎，惡性腫瘤，內分泌失調，糖尿病等都可能會引起夜間盜汗。如果癥狀一直沒有得到改善，建議及時去醫(yī)院進行就診。