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寶寶消化不良吃什么食物好

2020-10-19
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孩子經(jīng)常消化不良建議給孩子多吃一些番茄,蘋果,大白菜,檸檬,山楂等食物。番茄中含有非常豐富的營養(yǎng)素,維他命和番茄素。大白菜,蘋果等食物中含有非常豐富的纖維素,能夠幫助排便,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),利于消化。檸檬和山楂中含有多種有機(jī)酸和脂酶,對于肉食的消化能夠起到很好的作用。

舉措建議

孩子經(jīng)常出現(xiàn)消化不良的情況平時(shí)在日常飲食中一定要多加注意,要給孩子多吃一些水果和蔬菜,平時(shí)盡量以清淡飲食為主,盡量不要讓孩子吃過多的肉食。如果經(jīng)常便秘的話,可以適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)充一些益生菌調(diào)理腸胃。

童鵬
童鵬副主任醫(yī)師
三甲鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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