女性出現(xiàn)雌激素水平太低，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些補(bǔ)充雌性激素的藥物來進(jìn)行緩解，從而減少對身體造成的影響。同時(shí)在飲食方面也可以多吃一些含雌激素類的食物如堅(jiān)果類，新鮮的綠葉蔬菜等，都能夠起到一定的輔助作用。

舉措建議

堅(jiān)果類里面含有脂肪酸，是能夠有效的緩解，因?yàn)榇萍に厝狈σ院髮?dǎo)致的焦慮，還能夠緩解身心壓力，在平時(shí)也要調(diào)整好心態(tài)，避免情緒起伏大，以免對身體造成影響。再補(bǔ)充一段時(shí)間以后也要到醫(yī)院去做復(fù)查，來了解到雌激素是否恢復(fù)正常水平。