減肥中肉開(kāi)始變松了是好事，說(shuō)明體內(nèi)通過(guò)能量的消耗導(dǎo)致了部分脂肪的燃燒和消失，使手感摸起來(lái)感覺(jué)肉變松了，在減肥過(guò)程中出現(xiàn)這種情況后，應(yīng)繼續(xù)增加運(yùn)動(dòng)量，通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)量的方式加快體內(nèi)脂肪的燃燒，達(dá)到減肥的目的。

舉措建議

在減肥的過(guò)程中，不建議通過(guò)過(guò)度節(jié)食的方式來(lái)達(dá)到減肥的目的，而應(yīng)該通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)量的方式來(lái)加快體內(nèi)脂肪的消耗，并且增加運(yùn)動(dòng)的方式也可增強(qiáng)自身的體質(zhì)，過(guò)度節(jié)食有可能會(huì)導(dǎo)致患上神經(jīng)厭食癥，影響身體健康。