女性的月經(jīng)周期主要是由于下丘腦垂體調(diào)節(jié)的，通過(guò)雌孕激素釋放變化而促進(jìn)排卵的周期性變化。在月經(jīng)前兩天，女性體內(nèi)的雌孕激素達(dá)到高峰，雌激素可以促進(jìn)體內(nèi)鈉水潴留，可能會(huì)在一定程度上會(huì)使體重增加，但是幅度不會(huì)很大。

舉措建議

女性朋友應(yīng)當(dāng)做好經(jīng)期的日常護(hù)理，在月經(jīng)期間注意保暖，經(jīng)量較多的兩天盡量避免淋浴，盡量避免盆浴；在月經(jīng)期間注意多休息，避免重體力勞動(dòng)和高強(qiáng)度鍛煉；經(jīng)期不建議性生活，防止生殖系統(tǒng)感染；注意保持健康的生活習(xí)慣和良好心態(tài)。