月經(jīng)前兩天體重會增加嗎
2020-08-04
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女性的月經(jīng)周期主要是由于下丘腦垂體調(diào)節(jié)的,通過雌孕激素釋放變化而促進(jìn)排卵的周期性變化。在月經(jīng)前兩天,女性體內(nèi)的雌孕激素達(dá)到高峰,雌激素可以促進(jìn)體內(nèi)鈉水潴留,可能會在一定程度上會使體重增加,但是幅度不會很大。
舉措建議
女性朋友應(yīng)當(dāng)做好經(jīng)期的日常護(hù)理,在月經(jīng)期間注意保暖,經(jīng)量較多的兩天盡量避免淋浴,盡量避免盆浴;在月經(jīng)期間注意多休息,避免重體力勞動和高強(qiáng)度鍛煉;經(jīng)期不建議性生活,防止生殖系統(tǒng)感染;注意保持健康的生活習(xí)慣和良好心態(tài)。
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