月經(jīng)推遲乳頭變大又痛很可能是懷孕引起的，與體內(nèi)的激素水平發(fā)生改變有關(guān)。

最好馬上去正規(guī)的醫(yī)院就診，配合醫(yī)生進(jìn)行抽血檢查，通過檢查血清中的人絨毛膜促性腺激素水平來判斷是否懷孕。

舉措建議

建議放松心情，保持積極樂觀的心態(tài)，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤洗澡 ，每天更換胸罩，胸罩要選擇合適的尺碼，避免穿著過緊的胸罩以及上衣。

飲食上要注意保持營養(yǎng)均衡，葷素搭配，多吃新鮮的蔬菜水果，比如橙子、橘子、胡蘿卜等，避免過度勞累，保證充足的睡眠時(shí)間。