如果月經(jīng)時(shí)間已經(jīng)達(dá)到20天還沒(méi)有結(jié)束的話，考慮是患有一些疾病導(dǎo)致的。需要去醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查，需要去正規(guī)醫(yī)院的婦科進(jìn)行檢查?？赡苁浅霈F(xiàn)了子宮內(nèi)膜息肉，子宮肌瘤，卵巢囊腫等。如果確診了原因的話，需要積極治療。

舉措建議

要注意做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，勤換洗內(nèi)衣褲，并且要注意每天用溫水清洗外陰部，保持外陰部位的清潔。要注意多休息，避免熬夜，避免內(nèi)分泌失調(diào)，放松心情，壓力不要過(guò)大，注意多與家人朋友交流。另外要注意多吃一些清淡的食物，多吃維生素比較豐富的水果。