多囊卵巢綜合征患者適合吃的水果有青瓜，檸檬，枇杷，草莓，櫻桃等，盡量吃一些含糖量比較低的水果以及不容易上火的水果。多吃一些蘋果，桃子等，也可以補充一些維生素。盡量不要吃過多高脂肪，高熱量的食物，對一些油膩的食物也盡量少吃。

舉措建議

平時要注意適當?shù)倪\動來提高身體的抵抗力和免疫力。并且通過運動可以控制體重。要注意定期去醫(yī)院進行檢查，控制好病情，避免惡化。要注意盡量不要吃一些含有激素的食物或者藥物。要注意作息的規(guī)律性，盡量不要熬夜，早睡早起。