有多囊卵巢綜合征，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐旨Z以及富含蛋白質(zhì)的食物，對(duì)于補(bǔ)充雌激素，保養(yǎng)子宮和卵巢有一定的效果，適當(dāng)?shù)脑黾有迈r蔬菜水果的攝入量，飲食堅(jiān)持以少鹽，少糖，低脂，低油飲食為主。

發(fā)生多囊卵巢綜合征的病因不是很明確，可能與遺傳因素，環(huán)境因素有關(guān)。

舉措建議

有多囊卵巢綜合征期間，除了注意飲食調(diào)理外，還要加強(qiáng)體重的管理，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，選擇一些適合自己的健身方式，比如游泳，跳繩，騎單車等等，使自己的體重維持在正常的體重指數(shù)之內(nèi)。

另外，有多囊卵巢綜合征時(shí)，還要注意心理的護(hù)理，不要太過焦慮。