孩子怕黑，是長大了就會自然好的小問題嗎？很多爸媽都覺得小孩子怕黑可能是因為膽小，平時也不加注意。其實孩子怕黑的原因有很多種，請爸媽們一定要“對癥下藥”！

一個媽媽描述了她女兒的情況：我的女兒三歲了，突然變得很怕黑，不敢單獨睡覺，上廁所也要有人陪。她從來不敢一個人待在屋子里，特別是晚上，大人走到哪個房間，她就跟到哪個房間。睡覺的時候她又要求一定要開燈，等睡著了才能關掉。要是遇到停電，她更是哇哇大哭，怎么安撫都不行……

其實孩子怕黑不是天生的，基本發(fā)生在3歲以后，是孩子開始初步接觸社會并漸漸懂事后才出現(xiàn)的，家長千萬不要覺得是小問題。怕黑的原因有很多，應該及時了解。

1.刺激導致的條件反射

孩子對黑暗產生恐懼很大程度上來源于條件反射。如果孩子曾經在黑暗中受過驚嚇，或者看到或想象某些存在于黑暗中的事物，就有可能將黑暗與這些負面形象聯(lián)系在一起，形成某種刺激。一旦孩子再次進入黑暗環(huán)境，就會勾起他的負面想象。

給孩子講黑暗和鬼怪的故事、用恐嚇的手段讓孩子聽話，任由孩子看不適宜觀看的恐怖片，都可能造成他對黑暗的恐懼。家長應當注意！

2.無法區(qū)分現(xiàn)實和夢幻

年齡稍小的孩子，只能在局限的視野里看到自己看到的事物。但是怕黑的孩子就已經知道看不見的東西也可能存在，只是被黑暗遮住了。這說明他們長大了，對事物有了更深一層的認識，但是還沒達到唯物論的階段。

于是孩子的恐懼很大程度上來源于他們豐富的想象力，以致無法區(qū)分現(xiàn)實和夢幻。

3.單純模仿

一些年輕的父母自己怕黑，帶孩子走夜路的時候非常緊張和焦慮。這種不安情緒極其容易影響孩子，從而加劇他的恐懼心理。孩子的學習能力很強，很容易模仿父母的行為變得膽小怕黑。

4.夜盲癥

如果孩子是先天性夜盲癥，這就很容易解釋他們的恐懼心理。因為在光線充足的環(huán)境下他們能看見東西，但在黑暗中就幾乎什么也看不見。這是缺乏維生素A而引起的眼疾，爸爸媽媽們不要想當然，而應該帶孩子去請教醫(yī)生。

怎么讓孩子不再怕黑呢？爸爸媽媽們快看下吧！

1.你怕的是什么？

不要一味安撫也不要一味批評，要問清楚孩子究竟怕的是什么東西。要認真和孩子溝通，了解孩子恐懼的來源，之后才能對癥下藥。當孩子傾訴時千萬不要嘲笑孩子，要認同他的恐懼并加以疏導，避免孩子因為害怕被嘲笑而不愿意說。

2.黑暗也有好玩的東西

爸爸媽媽們可以利用條件反射將黑暗與美好聯(lián)系在一起。比如帶孩子在夜空下散步，觀察美麗的星空，和孩子一起數(shù)星星看月亮；或者在黑暗中和孩子一起唱歌，做游戲；或者在晚上給孩子講溫馨的小故事，營造好的睡前氣氛。

現(xiàn)在有很多圖畫書都是針對孩子怕鬼、怕黑的主題，例如《有趣的幽靈》、《怕黑》、《真的不怕黑》這樣的故事，幫助爸爸媽媽去消除孩子的恐懼心理。切記不要用黑暗去恐嚇孩子，比如“再哭就把你關到黑屋子去”“黑房間的老鼠最喜歡咬不聽話的孩子”……這些都是適得其反的教育方式。

3.區(qū)分現(xiàn)實與夢幻

爸爸媽媽們一定要幫助孩子區(qū)分現(xiàn)實與夢幻，比如孩子看到了有關妖魔鬼怪和黑暗的書籍或電視，一定要和孩子解釋清楚這些都是騙人的。陪孩子觀看電視節(jié)目時，對其中的恐怖鏡頭要正確解釋，減輕孩子的焦慮。

爸爸媽媽一定要做好勇敢者的表率，以身作則讓孩子知道自己所處的地方是絕對安全的。因為孩子模仿能力極強，看多了自然就不害怕了。

來源：家教智慧

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