第5周準(zhǔn)媽媽的變化孕吐

本周孕媽媽的體型和體重不會(huì)有太大變化，可能有的孕媽會(huì)略微的較上周重一點(diǎn)，大概0.03kg左右，不過多數(shù)媽媽都感受不到自己體型和體重的變化。

你可能會(huì)出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，如惡心、孕吐、乳房脹痛、疲勞以及尿頻等癥狀。此時(shí)的你情緒多變，焦慮不安；嗅覺靈敏，討厭煙酒等其他飲料；容易疲勞困乏，會(huì)感到全身乏力勞累。如果你平時(shí)月經(jīng)準(zhǔn)時(shí)，但這周“老朋友”并沒有如約而至，那么很有可能你已經(jīng)懷孕了。

大姨媽剛剛走，你的生命里就出現(xiàn)了一位陌生的訪客，她大概會(huì)賴在你家兩到三個(gè)月，甚至?xí)「?，直到寶寶出生。她像個(gè)傲嬌的公主，在家里拼命翻騰著你的腸胃，剛開始可能是早上，慢慢演變成一天當(dāng)中的任何時(shí)候，她只需魔棒一指，你的老公就得跟著收拾殘局。懷孕的喜悅會(huì)被這個(gè)人的出現(xiàn)蒙上一層陰影，但是孕媽媽必須要強(qiáng)大哦，勇敢地打敗它。私家秘笈就是：少吃多餐、少吃油膩、清爽暖胃。這個(gè)對(duì)抗的過程，保證營養(yǎng)你就贏啦！

不要有生子壓力，要好好舒緩情緒?？赡苣銜?huì)有生兒子的壓力，這種壓力會(huì)讓你一直很焦慮，要跟老公做好溝通噢！如果你常常生活在壓力之下，很容易影響胎兒發(fā)育。不論男孩還是女孩，健康才是最重要的，當(dāng)健康受到極大威脅時(shí)，還談何生男生女問題呢？所以調(diào)節(jié)好心態(tài)，保持好心情，在孕期是很必要的！