備孕第2天出現(xiàn)腰酸肚子脹，可能是因為婦科方面的疾病因素引起的，比如陰道炎、盆腔炎等，可以去醫(yī)院做詳細檢查，了解病因后，再進行針對性調理。在此期間做好保暖措施，不要受涼，喝一些熱水，飲食控制在八分飽為宜。

舉措建議

不要擅自用婦科洗劑清洗外陰，以免對陰道內(nèi)的環(huán)境損傷加重病情，可以用溫熱水清洗外陰，保持外陰清潔干爽，并每日更換內(nèi)褲，飲食方面選擇新鮮的蔬菜水果，上火食物減少攝入，改掉生活不良嗜好，比如喝酒、喝濃咖啡、濃茶等，生活作息有規(guī)律，早睡早起。