月經(jīng)推遲的原因是比較多的，比如精神壓力過大，子宮肌瘤，盆腔炎，內(nèi)分泌失調(diào)，藥物影響等，如果有正常的性生活，并且沒有做安全措施，那么月經(jīng)推遲很有可能是因為懷孕的原因引起的，可以在月經(jīng)推遲一周以后，使用早早孕測試紙進(jìn)行測試來確認(rèn)。

舉措建議

一旦確認(rèn)懷孕以后，日常的飲食和睡眠時間一定要做調(diào)整，需要多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，不要暴飲暴食，也不要吃一些生冷刺激油膩的東西，還要早睡早起，保持睡眠充足，不要熬夜，每天要保持良好的心情。