在備孕期間腰痛的厲害，首先要了解是什么原因所引起的，才能夠針對(duì)性進(jìn)行治療，另外在腰部疼痛的時(shí)候，可以先使用熱敷的方法來進(jìn)行緩解，或者是輕輕的按摩，都能夠緩解局部的疼痛。

腰部疼痛多數(shù)是由于腰肌勞損所引起，也有一些是由于過度勞累不可能會(huì)引起腰部疼痛。

舉措建議

建議先到醫(yī)院首先要了解是不是由于疾病所引起的，如果是由于疾病所引起，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相應(yīng)的藥物來進(jìn)行處理，在備孕期間需要多注意休息，保證充足的睡眠，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，另外在這個(gè)期間晚上睡覺的時(shí)候，也可以墊一個(gè)靠枕放在腰部，緩解局部的不適。