在備孕期間是不建議喝紅酒的，因為紅酒里面也含有酒精成分，而酒精對精子和卵子都是不利的，所以建議多喝一些溫開水，或者適當(dāng)?shù)暮纫恍┕?，飲食方面要以清淡為主，不要吃一些生冷刺激油膩的食物，同時也要多注意休息，保持睡眠充足。

舉措建議

要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，同時也要加強(qiáng)身體鍛煉，每次吃過飯以后可以進(jìn)行運(yùn)動，提高自身的抵抗能力和免疫力，也能夠促進(jìn)消化，還要多注意保暖，需要根據(jù)天氣的變化及時增加衣服避免。