在備孕期間是不建議喝酒以及和含有酒精的飲品，如果喝酒以后又懷孕了，可能會對胎兒的生長發(fā)育造成影響，這個時候需要養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的東西。

舉措建議

每天要早睡早起，保持睡眠充足，不要熬夜，更不要過多的勞累，還要適當?shù)倪M行運動，提高自身的抵抗能力和免疫力，天氣轉(zhuǎn)涼的時候，應該及時的添加衣服，避免出現(xiàn)受涼感冒的情況，還要保持良好的心情。