備孕半年沒有懷孕，月經(jīng)少和多種的因素都是有關(guān)的，如果精神過度緊張可能會影響到受孕的幾率，出現(xiàn)月經(jīng)少時(shí)，首先要觀察身體的狀況，如果出血量比平時(shí)的月經(jīng)量少出較多，需要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查。

舉措建議

備孕之前應(yīng)該先到醫(yī)院進(jìn)行孕前檢查，孕前檢查可以更好的了解夫妻雙方的身體狀況，如果符合備孕的條件，女性可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸，需要保持良好的心態(tài)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，在運(yùn)動的過程當(dāng)中也能夠起到鍛煉身體的作用，保持充足的睡眠。