備孕期間適當(dāng)?shù)某曰ń房梢云鸬窖a(bǔ)充營養(yǎng)的作用，但是吃花椒并不能夠幫助懷孕的，在備孕期間保持平和的心態(tài)很重要，如果精神壓力過大，可能會(huì)影響到受孕，夫妻雙方都應(yīng)該保持良好的狀態(tài)，在排卵期的時(shí)候進(jìn)行同房，可以增加受孕的幾率。

舉措建議

備孕期間可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充力度，吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物和吃一些維生素含量高的水果和蔬菜，肉類的食物可以吃雞肉，魚肉，牛肉，羊肉，豬瘦肉等食物，保持營養(yǎng)的均衡很重要，應(yīng)該養(yǎng)成少吃多餐的好習(xí)慣。