二手煙對(duì)備孕會(huì)產(chǎn)生一定的影響，家屬要吸煙的要及時(shí)戒煙，避免女性吸入二手煙，備孕期間夫妻雙方都要戒煙戒酒，多吃富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物，同時(shí)要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，保持心情愉悅，思想上不要有壓力，多注意休息。

舉措建議

懷孕期間，夫妻雙方都需要去醫(yī)院做全面體檢，排除疾病，加強(qiáng)營養(yǎng)，生活作息要有規(guī)律，避免身體過度勞累，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要做激烈的運(yùn)動(dòng)，要適量活動(dòng)，減少性生活次數(shù)，可以在排卵期內(nèi)同房或者增加同房次數(shù)，有利于受孕，也可以在同房后適當(dāng)?shù)膶⑼尾刻Ц摺?/p>