在備孕期間如果偶爾的吸一次二手煙，沒有什么特別大的危害，如果是長期的吸二手煙，在懷孕以后有可能會(huì)影響胚胎的生長和發(fā)育，造成胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩。

另外也有可能對(duì)胎兒的智力造成相應(yīng)的影響。對(duì)于孕婦自身來說，經(jīng)常吸二手煙有可能會(huì)導(dǎo)致肺部出現(xiàn)病變。

舉措建議

不管是日常還是備孕期間都應(yīng)當(dāng)避免吸二手煙。必要的時(shí)候應(yīng)當(dāng)停止工作，把危害降到最低。

另外在備孕期間在飲食上也要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，多休息，避免過于勞累。平時(shí)也要積極的參加體育鍛煉。