備孕一般是可以吃山藥的，因?yàn)樯剿幚锩嬉彩呛卸喾N有利于身體健康的營養(yǎng)物質(zhì)，但不管是吃哪種食物，都要通過少吃多餐的方式。

為了能夠優(yōu)生優(yōu)育，在備孕前要到醫(yī)院去做一個(gè)相關(guān)的檢查，是能夠通過檢查來了解到身體的健康狀況。

舉措建議

如果身體比較健康，可以選擇在排卵期的時(shí)候進(jìn)行性生活，在性生活以后也可以把雙腿抬高，或者在屁股底下墊一個(gè)枕頭，是能夠防止精液出現(xiàn)流出，也是有利于受孕的，同時(shí)也要多留意身體的情況，合理的進(jìn)行穿衣，防止出現(xiàn)受涼。