備孕前男女雙方最好到醫(yī)院同時檢查，女性一般需要做一個肝功能檢查，腎功能檢查，血常規(guī)檢查，另外也要做輸卵管檢查首先要了解輸卵管是否通暢，男性可以到醫(yī)院去做一個精液檢查，主要是觀察一下精子的活躍度以及精子的質(zhì)量。

舉措建議

在備孕前到醫(yī)院進行檢查，主要是可以起到優(yōu)質(zhì)孕育，同時也能夠了解生存情況，是否適合懷孕，男女雙方在備孕期間也要改掉不良的生活習(xí)慣，要戒煙，戒酒，生活要有規(guī)律，避免經(jīng)常熬夜，飲食方面可以多吃新鮮的蔬菜以及水果。