女性在打算懷孕之前，最好去醫(yī)院檢查一下血常規(guī)，尿常規(guī)，肝腎功能，B超，巨細(xì)胞病毒，風(fēng)疹病毒等等。

如果平時(shí)月經(jīng)不正常的話，需要在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候去醫(yī)院抽血檢查一下內(nèi)分泌，根據(jù)醫(yī)囑服用藥物來(lái)調(diào)理月經(jīng)。

舉措建議

如果身體正常適合懷孕的話，要注意提前三個(gè)月口服葉酸，來(lái)預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，備孕期間多注意保暖，盡量不要生病。

平時(shí)可以多吃一些富含維生素的水果蔬菜，飲食要以清淡為主，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多參加鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。