備孕時需要不需要用排卵試紙，是根據(jù)個人需要來定的，也可以通過測量基礎(chǔ)體溫或者B超的方法監(jiān)測排卵，在排卵期同房或者增加同房次數(shù)有利于受孕，思想上不要有太大的壓力，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心情。

舉措建議

平時加強營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜和水果，以及蛋白質(zhì)含量高的食物，食物要多樣化，營養(yǎng)均衡，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，要及時改掉不良的生活習(xí)慣和不良的飲食習(xí)慣，不熬夜，多去呼喚呼吸新鮮空氣，提高身體的免疫力，增強體質(zhì)，多注意休息。