夏天補(bǔ)鈣是很好的，因?yàn)檫@段時(shí)間身體的新陳代謝加快，對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收是會(huì)比其他時(shí)候快一點(diǎn)的。補(bǔ)鈣的同時(shí)還需要多曬太陽達(dá)到補(bǔ)充維生素E加快鈣質(zhì)的吸收的效果。

原因分析

因?yàn)橄奶斓耐饨鐪囟雀?，?dǎo)致人體的新陳代謝的速度加快，可以讓人體里面的營養(yǎng)物質(zhì)的吸收速度加快，所以夏天補(bǔ)鈣的效果是要比其他時(shí)候補(bǔ)鈣的效果好一些的。

舉措建議

建議在補(bǔ)鈣的同時(shí)，多去曬太陽，這樣有助于維生素E的產(chǎn)生。加快鈣質(zhì)的吸收。