孕婦如果出現(xiàn)上火，可以吃一些草莓，哈密瓜，柚子，無花果等食物來幫助下火，也可以喝一些金銀花茶，菊花茶等等，注意多喝水。

舉措建議

在上火的時候一定要避免吃辛辣油膩的食物，飲食要以清淡為主，多吃果蔬和粗纖維食物。

注意事項

恢復(fù)期間盡量不要去空氣不流通且溫度較高的場所，室內(nèi)要有適當(dāng)?shù)臏囟群蜐穸?，平時可以經(jīng)常開窗通風(fēng)，衣服平時也不要穿的太厚，可以根據(jù)天氣的變化適當(dāng)?shù)脑鰷p衣服，以自身舒適為主。