孕婦是可以吃柿子的，柿子中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，而且生津可口，對(duì)孕婦的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和寶寶的身體發(fā)育都有很好的作用，柿子的主要功效還有抗衰老，潤(rùn)腸通便，清熱化痰，緩解妊娠期高血壓。

舉措建議

1.柿子食用前要充分用流動(dòng)水清洗干凈。

2.搭配其他食材一同烹飪，均衡營(yíng)養(yǎng)，如西紅柿雞蛋。

3.食用柿子前盡量去皮。

注意事項(xiàng)

1.不可空腹食用西紅柿。

2.西紅柿不能多吃，吃多容易與胃酸相遇凝結(jié)，建議一天一個(gè)。

3.要使用熟透的西紅柿，未熟的西紅柿容易引起消化不良。