為什么低糖飲食比低脂飲食更重要
2020-02-23
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強(qiáng)調(diào)低脂飲食,這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的,應(yīng)該高蛋白攝入,適量脂肪供給和低糖飲食。所以低糖飲食更重要。
原因分析
過高的熱量攝入,如高糖飲食可使人的體重增加,脂肪合成增多。脂肪肝患者更應(yīng)強(qiáng)調(diào)低糖飲食,控制熱量攝入,以便使肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪逐漸氧化。
舉措建議
高蛋白食物可保護(hù)肝細(xì)胞,并能促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)和再生,有利于患者的康復(fù)。富含蛋白質(zhì)的食物,新鮮蔬菜,綠葉蔬菜可滿足機(jī)體對維生素的需要,但不宜多吃含糖多的蔬菜及水果。