在懷孕36周的時候，羊水指數(shù)在8~25厘米之間就是正常的。大于25厘米就是羊水過多，小于8厘米就是羊水過少。要定期的對羊水進行監(jiān)測。

舉措建議

羊水出現(xiàn)過多或過少的現(xiàn)象都是不正常的，要及時的去醫(yī)院檢查。如果出現(xiàn)羊水偏多的情況，可以吃一些利尿的食物。如果出現(xiàn)羊水過少的現(xiàn)象，就要多補充水分。

注意事項

要注意觀察胎動，如果胎動異常要及時就診。也要盡量的多休息，懷孕后期也要禁止性生活，否則可能會出現(xiàn)胎膜早破的現(xiàn)象。