貧血可以適當吃一點苦瓜。貧血的患者會出現(xiàn)血壓低，出現(xiàn)頭暈，頭痛等癥狀，需要多吃一些有營養(yǎng)的食物，比如肉類，奶類，蛋類等，同時也需要適當?shù)难a充維生素，吃一些新鮮的蔬菜等。

舉措建議

出現(xiàn)貧血以后盡量不要長期熬夜，保證充足睡眠，增強身體抵抗力，同時在飲食上避免吃一些油膩油炸的食物。