貧血是可以吃辣椒的，辣椒和貧血并沒有什么沖突，但是需要注意適量，不能過多的食用，因?yàn)槭秤锰嗟睦苯?，十分的容易刺激腸胃黏膜，從而引起腸胃的不適，甚至是引發(fā)一些腸胃炎癥，貧血注意補(bǔ)充鐵質(zhì)。

舉措建議

建議平時(shí)多食用一些補(bǔ)血的食物，比如動(dòng)物肝臟、菠菜等，這些食物都有助于貧血的恢復(fù)，在平時(shí)應(yīng)該需要注意睡眠的質(zhì)量，要保證足夠的睡眠時(shí)間，生活作息要有一定的規(guī)律性，不能夠熬夜，另外還要注意加強(qiáng)一定的鍛煉，以便可以增強(qiáng)身體的抵抗力，但是需要避開激烈的運(yùn)動(dòng)。