貧血造成的脫發(fā)，首要的是要補血，也就是補鐵。在飲食方面要多吃一些含鐵量高的食物，比如說動物內(nèi)臟，鴨血等等。同時可多吃一些新鮮的水果，蔬菜，來促進鐵物質(zhì)的吸收。

舉措建議

貧血的患者在日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食習慣，除去多吃富含鐵的食物以外，還要多攝入一些高蛋白食物，為身體提供營養(yǎng)，以增強身體抵抗力。同時要適當?shù)倪M行室外活動。

注意事項

注意如果在一段時間的食補后，貧血癥狀沒有得到明顯的緩解，要及時的就醫(yī)治療。