懷孕可以生吃西紅柿嗎
2020-02-23
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懷孕期間是可以吃西紅柿的,西紅柿里面含有豐富的維生素c,以及番茄素,對(duì)于預(yù)防感冒有一定的輔助作用,適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)于孕婦和胎兒都是有一定好處的。
舉措建議
孕期建議多加強(qiáng)營養(yǎng),葷素搭配,不要挑食偏食,保持愉悅的心情,除了適當(dāng)吃一些西紅柿以外,還可以吃一些其他的應(yīng)季新鮮水果和蔬菜。
孕期要多注意休息,不要熬夜,保證充足的睡眠,還要定期的去產(chǎn)檢,隨時(shí)觀察胎兒的生長發(fā)育狀況。
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