小孩子平時要是不注意吃食方面或者感冒的話是很容易有拉肚子腹瀉等癥狀的，如果小孩有腹瀉的情況可以多吃的蔬菜有冬瓜、茄子、芹菜和胡蘿卜等富含膳食纖維的食物，當然要記得做這些食物的時候盡量以清淡為主。

舉措建議

腹瀉嚴重了是很有可能造成孩子脫水，所以還是及時帶小孩去醫(yī)院檢查。

注意事項

注意不僅可以吃些竹筍菠菜等蔬菜類，在主食方面可以吃些稀飯來緩解腹瀉癥狀，腹瀉了還是盡量不要接觸水果，以免加重病情。