血小板計數(shù)小于100，就說明血小板比較低了，引起血小板降低的原因有兩種，其中一種是血小板的生成障礙，另一種是血小板遭到破壞或者消耗增多而造成的。

舉措建議

1.可以多補充蛋白質，來增加血小板數(shù)量，比如說多喝牛奶，多吃雞蛋。

2.在飲食里中可以加入鐵含量高的食物，也可以達到提升血小板的效果。

注意事項

1.血小板比較低的時候，注意不要有創(chuàng)口，這時候凝血機制不太好。

2.多食用清淡的飲食，以免口腔黏膜受損。