由于懷孕以及生產(chǎn)的過程可能會(huì)損傷女性膀胱周圍的一些支撐組織，使得各個(gè)器官都變得相對(duì)松弛，因此很多新媽媽在產(chǎn)后都會(huì)有一些尿失禁的情況發(fā)生。

舉措建議

肌肉鍛煉

產(chǎn)后尿失禁患者通過肌肉訓(xùn)練這樣的鍛煉，一把可以在三個(gè)月左右的時(shí)間之內(nèi)快速恢復(fù)。

自然康復(fù)

如果不予以任何的治療調(diào)理，那么產(chǎn)后尿失禁的女性需要至少半年以上的時(shí)間才能康復(fù)。

注意事項(xiàng)

1、總是尿失禁的女性不要喝太多的水。

2、不要為了避免尷尬而經(jīng)常憋尿。