中學(xué)生貧血可以多吃動(dòng)物的肝臟、瘦肉、牛奶、雞蛋等，可以增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含鐵量大的食物，能夠改善貧血的現(xiàn)象。

原因分析

現(xiàn)在很多中學(xué)生出現(xiàn)貧血，因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力太大，導(dǎo)致孩子食欲不振，家長(zhǎng)應(yīng)該注意給孩子好好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，改善貧血的現(xiàn)象。

舉措建議

中學(xué)生貧血應(yīng)該多吃一些含有豐富鐵元素的食物，多吃一些能夠補(bǔ)血的東西，動(dòng)物血，黑木耳，紅棗等都可以多吃。

注意事項(xiàng)

應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，增加營(yíng)養(yǎng)，才能夠改善貧血，平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜。