夏天腹瀉吃什么食物
2020-02-23
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寶寶夏日腹瀉建議食用一些清淡、易消化的飲食,推薦粥、面條等較半流質(zhì)的食物??梢赃m量補(bǔ)充一些水果如:蘋(píng)果、石榴等,但需避免香蕉、梨等多纖維的水果。
舉措建議
腹瀉初期可以適量喝一些加鹽的粥,可以有效的止瀉,但不可為了增加寶寶的食欲,在粥內(nèi)加入瘦肉、海鮮等葷腥食物。吃面條也是腹瀉的寶寶較好的選擇,面條富有營(yíng)養(yǎng)也易消化,可以緩解腹瀉狀況。而蘋(píng)果、石榴這類水果富含蘋(píng)果酸、鞣質(zhì),對(duì)于治療腹瀉有著一定的效果。
注意事項(xiàng)
腹瀉往往是由病原菌通過(guò)污染的食物、餐具等進(jìn)入消化道侵入寶寶的身體產(chǎn)生毒素造成,因此家長(zhǎng)一定要養(yǎng)成寶寶良好的衛(wèi)生習(xí)慣。同時(shí)夏季寶寶不宜食用油膩的食物,這樣會(huì)導(dǎo)致腸道紊亂,從而造成腹瀉。夏季病原菌會(huì)在剩飯剩菜上快速繁殖,而寶寶機(jī)體抵抗力較弱,因此不適宜將剩飯剩菜喂給寶寶吃。