給孩子補鋅最好是通過吃食物來補充，有利于孩子更好的吸收，缺鋅的癥狀有記憶力下降，注意力不集中，不想吃飯，大腦發(fā)育遲緩等等。

原因分析

如果孩子身體缺鋅，容易感冒生病，抵抗力低下，身體發(fā)育緩慢，身材矮小，比同歲小孩要發(fā)育慢，大腦智力會受到影響，注意力不集中，反應遲鈍，記憶力下降。

注意事項

鋅主要在動物的內臟，還有海產品中，含量豐富，可以適當?shù)慕o孩子多吃一些瘦肉，雞蛋黃、動物的肝臟、牡蠣、核桃仁兒、花生米。