給孩子補(bǔ)鋅最好是通過(guò)吃食物來(lái)補(bǔ)充，有利于孩子更好的吸收，缺鋅的癥狀有記憶力下降，注意力不集中，不想吃飯，大腦發(fā)育遲緩等等。

原因分析

如果孩子身體缺鋅，容易感冒生病，抵抗力低下，身體發(fā)育緩慢，身材矮小，比同歲小孩要發(fā)育慢，大腦智力會(huì)受到影響，注意力不集中，反應(yīng)遲鈍，記憶力下降。

注意事項(xiàng)

鋅主要在動(dòng)物的內(nèi)臟，還有海產(chǎn)品中，含量豐富，可以適當(dāng)?shù)慕o孩子多吃一些瘦肉，雞蛋黃、動(dòng)物的肝臟、牡蠣、核桃仁兒、花生米。