孩子常見(jiàn)的缺鋅癥狀會(huì)比較容易出汗、吃東西的時(shí)候食欲不佳、視力開(kāi)始減退等，嚴(yán)重的話還會(huì)影響腦部發(fā)育。

原因分析

絕大多數(shù)孩子缺鋅的問(wèn)題所在就是飲食方面營(yíng)養(yǎng)搭配不當(dāng)導(dǎo)致的，而且總是讓小孩子吃過(guò)多沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的零食，吃飯的時(shí)候又挑食厭食，從而出現(xiàn)缺鋅情況。

舉措建議

處理小孩子缺鋅的問(wèn)題，可以建議在飲食上要多樣化搭配，多吃含鋅豐富的海產(chǎn)品、動(dòng)物肝臟或者是五谷雜糧等，同時(shí)也要養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣。