一般來說當(dāng)孩子出現(xiàn)食欲不振，挑食，偏食，生長發(fā)育遲緩，渾身無力或者是頭發(fā)干枯發(fā)黃等情況后就有可能是缺鋅了，要去醫(yī)院通過微量元素的檢查來確診。

原因分析

孩子缺鋅大多數(shù)和飲食不均衡有關(guān)系，比如說愛吃素菜不愛吃肉類食物，有偏食的情況，或者說腸胃功能不好造成營養(yǎng)不良。

舉措建議

對于缺鋅比較輕微的孩子來說，可以先通過調(diào)節(jié)飲食的方式進(jìn)行改善，比如說多吃一些動物性的食物，類似雞蛋，瘦肉，海鮮。對于動物內(nèi)臟來說，最好是一周吃一次，也不要過度食用。