月經(jīng)期腹瀉一般在月經(jīng)來前兩三天就開始泄瀉，到月經(jīng)結(jié)束才回到正常的現(xiàn)象?？赡苁且驗闅庋蛔悖c胃器官的用血量減少導(dǎo)致的。也可能是月經(jīng)前子宮分泌的前列腺素促進了胃腸的蠕動等等。但是過度腹瀉會引起機體的水電解質(zhì)失調(diào)和酸堿平衡紊亂的。

舉措建議

1.不要喝冷飲，不然會刺激腸胃，加上腹部受涼，會加劇腹瀉的。

2.不要熬夜，良好的飲食習(xí)慣和睡眠習(xí)慣有利于防治月經(jīng)期腹瀉。

注意事項

女性月經(jīng)期缺血，可以適量吃一些紅棗，桂圓這些補氣血的食物。