出現(xiàn)便秘的情況下飲食上是可以吃豆腐的，豆腐屬于豆類產(chǎn)品，在便秘期間食用并不會(huì)加重便秘的情況。

原因分析

引起便秘的原因有很多，比如飲食上吃的東西過于油膩不利于腸道蠕動(dòng)等原因都會(huì)引起便秘的情況，在出現(xiàn)便秘的情況后如果不及時(shí)治療還會(huì)引發(fā)腸道疾病。

舉措建議

1.平時(shí)適當(dāng)活動(dòng)，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，清淡飲食，多喝水，幫助促進(jìn)新陳代謝。

2.平時(shí)養(yǎng)好良好的排便習(xí)慣，定時(shí)排便，排便時(shí)間不要過久。