出現(xiàn)便秘的情況下飲食上是可以吃豆腐的，豆腐屬于豆類產(chǎn)品，在便秘期間食用并不會加重便秘的情況。

原因分析

引起便秘的原因有很多，比如飲食上吃的東西過于油膩不利于腸道蠕動等原因都會引起便秘的情況，在出現(xiàn)便秘的情況后如果不及時治療還會引發(fā)腸道疾病。

舉措建議

1.平時適當活動，可以促進腸道蠕動，清淡飲食，多喝水，幫助促進新陳代謝。

2.平時養(yǎng)好良好的排便習慣，定時排便，排便時間不要過久。