早上起來腹瀉可能是因?yàn)橐归g腹部受涼導(dǎo)致的，寒冷會(huì)刺激腸道進(jìn)行過分蠕動(dòng)，從而會(huì)使得腹瀉癥狀出現(xiàn)，還有可能是因?yàn)樽蛱焱砩鲜秤昧穗y以消化或者變質(zhì)的食物導(dǎo)致腸胃壓力較大，難以進(jìn)行調(diào)解導(dǎo)致。

舉措建議

建議夜間做好必要的保暖措施，早晨腹瀉后可煮小米粥或姜湯來喝，同時(shí)適當(dāng)喝一些鹽水或糖水彌補(bǔ)腹瀉時(shí)流失的體液。

注意事項(xiàng)

腹瀉患者避免吃油膩或有刺激的食物，期間避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，多安心靜養(yǎng)，做好保暖措施。