早上起來腹瀉可能是因為夜間腹部受涼導致的，寒冷會刺激腸道進行過分蠕動，從而會使得腹瀉癥狀出現(xiàn)，還有可能是因為昨天晚上食用了難以消化或者變質的食物導致腸胃壓力較大，難以進行調解導致。

舉措建議

建議夜間做好必要的保暖措施，早晨腹瀉后可煮小米粥或姜湯來喝，同時適當喝一些鹽水或糖水彌補腹瀉時流失的體液。

注意事項

腹瀉患者避免吃油膩或有刺激的食物，期間避免進行劇烈運動，多安心靜養(yǎng)，做好保暖措施。