腹瀉的前兆比如經(jīng)常伴有腹脹、腹痛、惡心、厭食、腸鳴、疲勞、虛弱等癥狀。根據(jù)中醫(yī)證候分析，腹瀉可由脾胃氣虛、脾腎、脾濕熱、腸胃積食等引起。

原因分析

腹瀉是由不潔飲食、飲食不當或腸道感染引起的腹瀉，可通過禁食、充足的水補充和休息來緩解。如果無法緩解，需要及時就醫(yī)。腹瀉嚴重，甚至伴有發(fā)熱，腹瀉癥狀不緩解，脫水癥狀明顯或慢性腹瀉也需要及時就醫(yī)。

舉措建議

建議臥床休息，保暖，禁食12小時，然后逐漸攝入少量液體食物，如米湯、藕粉或稀粥、面湯等，慢慢恢復正常飲食。