魚肝油能有效地補充維生素a、d，還有著促進代謝、提高抗病力、清理血管、保護視力等功效。孕婦適量服用，不僅能降低孕期患病的幾率，還有利于胎兒的骨骼成長和腦部發(fā)育。

舉措建議

建議先咨詢醫(yī)生。若是維生素a、d缺乏的程度較輕，平?？赏ㄟ^飲食來攝入，適當?shù)某缘包S、動物肝臟、新鮮蔬菜水果、鮭魚、奶制品等食物。

注意事項

不要過量服用，患有結(jié)石、肝臟有損等人群不要亂服用，避免引起其他病癥。