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魚(yú)肝油每天什么時(shí)候吃

2020-02-23
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魚(yú)肝油在早上、中午和晚上或者飯后都是可以吃的,但是晚上服用的效果是最好的,這樣能夠促進(jìn)鈣吸收,幫助孩子骨骼生長(zhǎng)。

原因分析

魚(yú)肝油含有豐富的維生素A和維生素D,可以預(yù)防小孩佝僂病,還可以促進(jìn)孩子的骨骼生長(zhǎng)。

舉措建議

建議先帶孩子到醫(yī)院就診,查個(gè)微量元素或者驗(yàn)血,確診是否適合補(bǔ)充魚(yú)肝油,不能過(guò)度補(bǔ)充而引發(fā)后患,同時(shí)從飲食上合理入手,促進(jìn)孩子健康發(fā)展。

注意事項(xiàng)

平常要多給孩子補(bǔ)充水分,不吃辛辣刺激性食物,適當(dāng)帶寶寶曬曬太陽(yáng),促進(jìn)鈣吸收。

唐書(shū)生
唐書(shū)生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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