月子期間腿疼很可能是由于受涼或者長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)所引起的，可以通過(guò)局部按摩或者熱敷的方法來(lái)緩解癥狀。

舉措建議

月子期間一定要注意自身的保暖，避免受涼，不要吃生冷辛辣的食物，如果洗澡的話一定要用溫水，洗過(guò)澡之后要立即將身上擦干。

注意事項(xiàng)

月子里不要過(guò)于勞累，每天要有足夠的休息時(shí)間，避免待在長(zhǎng)期不透風(fēng)的室內(nèi)，室內(nèi)可適當(dāng)?shù)拈_(kāi)窗，適當(dāng)?shù)脑黾訚穸?，在身體恢復(fù)良好的情況下多下床走動(dòng)。