月子里氣血兩虛，落下的腿疼多為慢性病，這種病受涼寒之氣侵蝕身體，要適當進行活動鍛煉，使經絡通暢，氣血流通，增強抵抗力與維持關節(jié)功能。

原因分析

坐月子期間一定要注意保暖，保護好自己，一定要注意足部保暖，不要光腳穿拖鞋，穿涼鞋。抬高腿，避免過度下垂，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作。

舉措建議

可以晚上用熱水袋，輔以熱敷足部?？梢赃m當?shù)难a鈣來緩解腿疼，也可以適當?shù)倪M行推拿按摩。