坐月子也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍╋灨傻?，但是不能夠大量食用的，如果吃餅干吃的太多，也是會?dǎo)致出現(xiàn)上火。

舉措建議

在坐月子期間一定要營養(yǎng)均衡，除了要補(bǔ)充蛋白質(zhì)之外，也是需要吃一些粗纖維的食物，不然很有可能是會導(dǎo)致出現(xiàn)便秘或者是出現(xiàn)大便干燥等情況。

注意事項

月子期間也是需要及時的更換衛(wèi)生巾的，不然也是會導(dǎo)致出現(xiàn)細(xì)菌感染的情況，另外在坐月子期間也不能夠進(jìn)行同房，避免出現(xiàn)子宮脫垂。